Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسییافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه
یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه

یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه

Update: 2024-08-271,015
Share

Description

ین مراقبه پنج دقیقه ای به عنوان یک ابزار قدرتمند برای کمک به شما در برقراری ارتباط مجدد با درون خود و ایجاد حس آرامش عمل می کند. با اختصاص چند دقیقه به این تمرین، این فرصت را به خود می دهید که از خواسته های دنیای بیرونی دور شوید و به درون سفر کنید.


ممنون میشم برای حمایت از روند پادکست کانال یوتیوب ما رو سابسکرایب کنین و از اونجا بشنوید.

https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (93)

Shabnam Alinejad

ناماسته 🧚

Dec 15th
Reply

maryam mohammadi

با اینکه کوتاه بود اما عالی بود سپاس مریم عزیزم❤🌹

Dec 10th
Reply

Elmira J

کوتاه و عالی مختص قبل خواب مرسی کلی 🌱

Nov 22nd
Reply

Aika

چندین بار انجامش دادیم عالی بود✨

Nov 17th
Reply

Roya Khalaj

ناماسته مریم جون💚

Nov 12th
Reply

𝑴𝒂𝒓𝒊𝒂🐈‍⬛

لطفاً زود مدیتشن بزارین 🥺🌷

Nov 5th
Reply

mahnaz shams

ممنونم مریم جان ازاین مدیتیشنهای کوتاه که باعث شد مقاومت ذهن من رو برای مدیتیشن کردن بشکنه

Oct 28th
Reply

navid shayesteh

مرسی❤️

Oct 27th
Reply

Maryam Afshari

🪷

Oct 26th
Reply

Zohreh Nikbakht

ممنونم ازت 💜

Oct 18th
Reply

Mx Suren

واقعا پادکستاتون خیلی خوبه

Oct 18th
Reply

Rana

عالی ✨

Oct 12th
Reply

Almas

عالی بود ناماسته عزیزان

Oct 11th
Reply

Fateme Mir Nasiri

ناماسته از قلب من به شما و بیتای عزیزم که پیج خوبتون رو برای من فرستاد. حتما در یوتیوب هم شما رو دنبال خواهم کرد.

Oct 9th
Reply

fateme ramizade

ممنونم عزیزم برای وقتی که میذارین

Oct 8th
Reply

lune

لطفاً یه پادکست برای افسردگی یا ناراحتی ضبط کنید به شدت به صدای شما با چنین کانسپتی نیاز دارم :) خدا قوت 🩵

Sep 29th
Reply

حنیفا🌱

🍃

Sep 26th
Reply

Yasaman Mohammadi

ممنون برای این لحظه های نابی که برام میسازی ناماسته مریم جان 💖🙏

Sep 25th
Reply

Yasaman Mohammadi

ممنون برای این لحظه های نابی که برام میسازی ناماسته مریم جان 💖🙏

Sep 25th
Reply

omid... sotudeh

ممنونم مریم جان..‌..براووو👌 من زمان طلوع آفتاب یعنی از ده مین قبل طلوع تا ده m. بعد طلوع خورشید خانم ،، از مراقبه های شما و گاهی دوست دیگرم انرژی میگیرم... زنده باشید و زندگی کنید ب دلخواه ۵:۲۰-۵:۴۰ این تایم متغیره 🙏👌🌱🌾

Sep 25th
Reply
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه

یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه